我也不明白自己為什麼會抽煙,尋找原因也沒有什麼意義。 不管怎樣,我的父母都抽煙,我並不打算效仿,直到我二十歲,這件事才發生了。 我很快就成為了一名煙民,多年來我都不再為此煩惱。 然後,在第五年,它開始困擾我,因為我想盡可能多地鍛鍊身體並過上更健康的生活,但不知怎的,這與吸煙不符。 是時候放棄了,當然,我在新年時發誓就是這樣。 這種情況持續了幾個星期,然後我就習慣了。 歐式外燴 我沒有使用任何東西,沒有替代活動,我寫了一周的吸煙日記來觀察我為什麼吸煙,然後我突然決定從今天開始我不再抽煙了。 隔離期間,我在網上購物,為自己規劃了很多好節目,結果我的鍋爐壞了。 當然,這段期間機械師要過幾天才能過來,所以我必須想辦法解決。 我把熱水倒進桶子裡,用游牧的方式「洗」它。 然後我在房間裡搔了搔鼻子,意識到我們有多少事情是無意識的,當然也有意識的,只是有意識地用我們日常生活中不注意的大腦部分。 因為我們的生活是外在的,所以我們不會花時間觀察自己。 我的朋友從一開始就懷疑我是不是我自己。 這些引起了他們的注意,而我只專注於結果、經驗以及我可以從別人的經驗中獲得的許多有用的教訓。 外燴廚房 五點鐘的爆米花飯還不錯,而且無論如何也不建議在吃飽的情況下冥想(據其他人說,無論如何它都不起作用)。 冥想技巧是基於自我觀察,課程是根據S.N. 服務生很不友善,經理也不再幫忙,只告訴他們必須付帳。 價格很好,他們單獨收取龍舌蘭酒等。 二月有一個大型節日,我在那裡表演。 我一生中最美好的經歷之一就是表演了我在四個小時內學會的編舞,之後我感覺自己像個明星。 他和我有相似的幽默感,所以我們相處得很好。 外燴推薦首選 當我去了郵局的祈禱室而不是浴室後,我們笑得很開心,我們變成了更好的朋友。 基本動機是我一個朋友的婚禮,繼越南婚禮之後,這是我的國際婚禮清單上的下一個。 我決定在這個「另一個世界」待上幾個星期,因為已經來過這個國家的人就是這麼稱呼它的。 Goenka的教學視頻和音頻材料編寫的,到處都是一樣的,議程和結構都一樣(全世界都有,所以沒必要為此前往印度)。 不要忘記,在新的開始之初總是有幾週的過渡期。 這段時間可能是執行過程中最困難的時期,但你總是要想想之後,當我們已經適應了新的生活狀況時,會有多好。 無論是或多或少的平常,無論我們對此有一點或更多的經驗,關鍵是要知道,每一個開始都是困難的,後來一切都會變得更容易。 大約一年前,我背著背包走了南北越南路線,沒有長期計劃,但我很樂意隨波逐流。 我在小小的經歷中發現了自己的成功,一路上我遇到了越來越多優秀的人,經歷了越來越多奇妙的冒險。 我的一次經歷是照顧貓,因此我能夠在胡志明市一間帶游泳池的現代化三居室公寓裡住兩次,總共為期 4 週。 也許正是因為開放,一份額外的工作吸引了另一份工作。 我是越南影片片段中的臨時演員,而且很久以前也在匈牙利醫院系列中。 我走到小巴那裡,看看它們是否還以 10 比索的價格開往我住的地方。 他們說,不幸的是,最後一輛小巴已經離開了。 當我走回計程車司機那裡時,我聽到其他人問我要去的地方。 我回頭一看,是一位年長的女士,一位中年男子,還有一個十歲左右的男孩。 我走過來問他們是否也要去Apartamento(那是我住的地方的名字),他們會共用一輛計程車嗎? 小男孩用流利的英語回答說他會問他的祖母。 這並不容易,但我們大約 10 分鐘就找到了一輛計程車。 然後祖母問(由她的孫子翻譯)我住的公寓到底在哪裡。 當我們滾進大門時,我拿出50比索,心想無論計程車要花多少錢,我都會給他們,因為沒有他們我可能無法回家。 即便如此,重新開始還是很困難,但我知道只會在最初幾週這樣,因為我正在慢慢恢復。 經過一年的旅行,很難重新坐在辦公椅上,但我能感受到這種改變。 那裡的冥想和教學幫助我更平靜地去工作或應對最初的壓力。 我希望我不會感覺自己像個“捷克人”,我會繼續做一個夢想家,我鼓勵每個人都這樣做。 我花了幾個星期尋找沙發客主播,以確保我這 20 天都有地方睡覺。 我試圖找到來自我要去的地方的當地人,或者至少在那裡住了很長時間的當地人,這將幫助我更多地了解我目前所在的城市。 我收到了很多回复,幸運的是大多數申請者已經有了​​推薦信,所以我更有信心接受邀請。 透過沙發衝浪,我不僅得到了一張床和一張沙發,還得到了每個城市的新朋友、精彩的節目以及當地景點和餐廳的推薦。 一旦有感覺出現,就必須轉移到下一個身體部位,逐點觀察身體的每個部位。 從第四天開始就很難入睡了,躺在床上感覺身體各部位都有東西,有點感覺感覺增強了,包括背部和頭痛。 根據教義,如果你能夠對感受培養和體驗舍心,並在忍受痛苦的同時靜坐冥想,那麼處理日常生活中的困難就會容易得多。 有些工作他們甚至沒有報酬,或者更確切地說,雙方都擅長某些事情,例如越南的貓託管的情況。 但也有幾次我收到優惠券以換取採訪。 總是會有一些事情出現,為我的生活增添一些額外的東西。 我從一切事物中學到了新的東西,無論是關於他人還是我自己。 我感到非常幸運,能夠嘗試這麼多的事情,感覺自己有點博學。 可以肯定的是,我永遠無法知道明天會發生什麼,但我可以確定總是會有一些事情。 第一天,每個人都只有一個簡單的冥想枕頭,然後隨著時間的推移,早上出現了背部支撐,有些人還多了一個枕頭。 首先,我不得不取消我的貓看護工作,然後我必須飛回歐洲的家。 內觀禪修訓練結束後,我在四月的最後一天懷著沉重的心情離開了印度。 我搭乘埃塞俄比亞航空的班機飛往維也納,只需 91 台北歐式外燴,000 福林,其中包括在亞的斯亞貝巴機場停留 10 小時。 看機票,到布達佩斯最便宜的機票在16萬左右,所以我看了從孟買飛往歐洲幾乎任何地方最便宜的地方,從那裡我可以搭巴士或火車回家。 這就是我最終來到埃塞俄比亞的原因。 他是一名年輕的埃及大學生,在馬來西亞讀書,週五沒什麼事可做,所以他說他很樂意帶大家參觀這座城市。 當然,我們是從雙子星大樓開始,然後去了中央市場,看到了一個公園,還有一個市集。 中午時分,我們在中心市場的食堂坐下,聊了約2個小時。 我遇到的人很多,也會遇到很多人。 我哭是因為我要離開越南,我哭是因為我對自己所擁有和能夠擁有的經驗感到高興。 我想念我的父母、家裡的朋友、越南的朋友、世界各地的朋友,但我也哭了,因為我不想相信這一切都發生在我身上。 我們可以記錄我們提交的數值,在排隊的時候,我們終於可以互相詢問這十天是怎麼度過的。 身為唯一的外國人,很多人問我從哪裡來,來這裡多久了,幾句話後我就「跑」回自己的房間了。 我甚至不敢去想第十一天會是什麼樣子,回到喧鬧的城市,回到日常生活。 我拿回手機並告訴推薦該課程的朋友我已經完成了課程。 我為自己感到驕傲,簡直不敢相信。 精細化對每個人來說可能意味著不同的東西,就我而言,我必須先找到一份工作。 我更新了我的 Linkedin 個人資料,在我的履歷中添加了志願服務,然後開始申請工作。 台北歐式外燴 打了幾通電話後,更嚴肅的面試開始了,5月27日,我收到了來自布拉格的第一份offer,從6月1日開始。 當然,在上班的第一天我就已經算好了今年還剩下多少空閒天可以去旅行,所以接下來的幾個月我不打算坐在家裡。 現在我已經成為布拉格的外籍人士,如果您想參觀這裡,請隨時寫信給我,如果您想了解這座城市,我去年十月的長週末推薦了這裡。 我很幸運,自從回到胡志明市,我已經找到我的大本營了。 起初我只是想去參加聚會,但由於我是一個完全陌生的人,所以沒有多少人邀請我跳舞。 慢慢地,我們不僅能專注於表面,還能專注於內在的感覺,而且由於打坐帶來的幾乎難以忍受的疼痛,注意力變得越來越困難。 一切都讓我很痛苦,主要是因為我試著不改變我的立場。 除了集體冥想之外,幾乎所有的冥想都可以在這裡進行,但由於沒有人監視學員是否去塔,所以很多人都回到了自己的房間。 從第八天開始,我們四十人中幾乎沒有十個人來參加凌晨 4:30 的冥想。 睡覺很困難,不僅因為感覺,還因為身體疼痛,無論我在花園裡坐著、站著或走著,一切都一樣痛。 台北高級外燴 我幾乎每天晚上都會做惡夢,並且放慢了走路、吃飯和一切的速度。 休息期間,我經常休息和睡覺,以恢復一點活力。 我並沒有特別打算返回布拉格,結果就是這樣。 我知道,我覺得我在這裡還有更多事情要做,這就是我回來的原因。 四個星期後,我找到了一份工作,租了一間公寓,我的朋友們已經在這裡了。 我們也可以觀看朗讀的作品,也可以用智慧型手機錄製音訊樣本。 自從我住在布拉格以來,我的家人和我並不親近,但我的舞蹈家庭卻很親近。 舞蹈隊的人陸續來看我,老師們帶了書本和水果,幾天後我出院了,他們又把我接回家。 之後我缺席了幾個​​月,但我雙腿纏著繃帶,微笑著參加了很多活動。 外燴廚房 是時候離開我熟悉的小世界了,離開胡志明市和越南(儘管可能只是一段時間)前往印度。 然而,這趟旅行本身又改變了我一點點,路上那些命運讓我相遇的人教會了我,給我講故事,陪我笑,給了我一些東西。 當我出發時,我並沒有抱持太高的期望,事實上我只是想以某種方式到達新德里。 經過一年的旅行,我再次投入了多人的世界,這樣我就可以調和我的冒險性格和我的野心家本性。 我清楚地記得這個夢,我認為它給了我一個訊息。 第二天早上,我出去搭電車,留下了早晨的香菸。 像往常一樣,我從公寓抽到電車站。 然後是第二個,從地鐵到公司門口。 我喝了第一杯咖啡,之後就沒有出去抽菸了。 我記得第一天是多麼的艱難,我參加了一次訓練,在休息的時候我看到煙民們聚集在一起,像千年老友一樣走到外面抽煙。 外燴餐廳 我對這個主題很感興趣,我不想錯過,我想進入 VIP 圈子。 當他們笑著出去時,我在休息時獨自坐著。 當我們和朋友出去吃飯時,我們的想法是「很好,我們會吃一些美味的東西」。 我們笑著講故事,好像一切都很好。 第二天我收到一封語音訊息,說我們其中一人生病了,後來檢測出冠狀病毒呈陽性,所以每個人都應該接受檢測或自我隔離。 我記得我在亞洲有多少次這樣“洗澡”,甚至是青蛙般的雨水。 也許跳舞不適合所有人,也許交際舞或拉丁舞並不適合所有人。 然而,可以肯定的是,一項新的嗜好可以為我們的生活帶來如此多的快樂和積極性,值得一試,即使一開始就陷入癱瘓。 我有一個朋友開始畫畫並且喜歡它。 有一個人開始練習瑜伽,他非常喜歡瑜伽,因此成為了瑜伽老師。 每個人都是不同的,每個人都是不同的,每個開始都是艱難的。 第二天早上,我搭乘地鐵前往市中心,與另一位 Couchsurfer 一起度過了一天。