我們也可以觀看朗讀的作品，也可以用智慧型手機錄製音訊樣本。 自從我住在布拉格以來，我的家人和我並不親近，但我的舞蹈家庭卻很親近。 舞蹈隊的人陸續來看我，老師們帶了書本和水果，幾天後我出院了，他們又把我接回家。 之後我缺席了幾個​​月，但我雙腿纏著繃帶，微笑著參加了很多活動。 到府外燴 是時候離開我熟悉的小世界了，離開胡志明市和越南（儘管可能只是一段時間）前往印度。 然而，這趟旅行本身又改變了我一點點，路上那些命運讓我相遇的人教會了我，給我講故事，陪我笑，給了我一些東西。 當我出發時，我並沒有抱持太高的期望，事實上我只是想以某種方式到達新德里。 當你第二次考試失敗時，這是多麼令人煩惱啊！ 我買了尼古丁口香糖，但它只是讓我感覺明顯好一點。 尼古丁口香糖中含有如此多的尼古丁，我在筆記型電腦上打字，臉上帶著愉快的放鬆和合不攏嘴的微笑。 不僅在目前的情況下，而且在一般情況下，有時我們沒有慾望或精力出去，但我們仍然想在家裡找一些有趣的事情來做。 為了這個場合，或只是為了我們自己，為了讓我們保持快樂，我收集了一些想法。 只有當我們跌倒的時候，我們才看不到什麼時候我們會起來，然後當我們起來的時候，我們就會忘記下面是什麼樣子。 先是羽球動作不好扭傷了手腕，然後就被隔離了，最後好幾天都沒有熱水了。 我做到了，這對我的朋友來說已經足夠了。 我是說，你需要一種開放性，你想要探索，你敢於說“是”，你遵循你的直覺，但你要睜著眼睛走路。 有時專案和機會就落到了我的手上。 大約十年前，我遇到了一位匈牙利母親，我有時會照顧她的孩子。 他講述了他從農村搬到首都開始新生活的艱難。 雖然家具很漂亮，但我離擁有自己的公寓還差得很遠。 他一點也不認為自己很幸運，事實上，他認為父母只給他買了一間不帶家具的公寓是一種失敗。 台中外燴 這完全是態度問題，他們不只是說說而已，確實如此。 重新開始對每個人來說都是不同的，因為每個人都會為新的生活狀況帶來不同的東西。 我已經多次重新開始生活（在其他國家多次），到目前為止，一切都比較容易。 有些工作他們甚至沒有報酬，或者更確切地說，雙方都擅長某些事情，例如越南的貓託管的情況。 但也有幾次我收到優惠券以換取採訪。 總是會有一些事情出現，為我的生活增添一些額外的東西。 我從一切事物中學到了新的東西，無論是關於他人還是我自己。 我感到非常幸運，能夠嘗試這麼多的事情，感覺自己有點博學。 可以肯定的是，我永遠無法知道明天會發生什麼，但我可以確定總是會有一些事情。 第一天，每個人都只有一個簡單的冥想枕頭，然後隨著時間的推移，早上出現了背部支撐，有些人還多了一個枕頭。 首先，我不得不取消我的貓看護工作，然後我必須飛回歐洲的家。 內觀禪修訓練結束後，我在四月的最後一天懷著沉重的心情離開了印度。 我搭乘埃塞俄比亞航空的班機飛往維也納，只需 91 新竹外燴,000 福林，其中包括在亞的斯亞貝巴機場停留 10 小時。 看機票，到布達佩斯最便宜的機票在16萬左右，所以我看了從孟買飛往歐洲幾乎任何地方最便宜的地方，從那裡我可以搭巴士或火車回家。 這就是我最終來到埃塞俄比亞的原因。 我花了很長時間才最終放棄，但我做到了。 一年後，我因感染住院，這也是我再次戒菸的機會。 由於行走困難，我無法離開病床，因此我可以開始無菸生活。 我也在大學裡做過學生工作，但那時我已經在辦公室裡擔任管理員了。 我最激動人心、最有趣的副業是後來的。 歐式外燴 其中一些是當我已經有一份全職工作並想賺一點額外的錢來償還我的學生貸款時；以及我在亞洲時的其他人。 雖然我可能不記得所有這些，但我會告訴你最令人興奮的那些以及我是如何得到這些工作的。 奶奶坐在我旁邊，拍著我的手，好像我做錯了什麼一樣，然後搖了搖頭。 我們下了計程車，他的小傢伙付了全額車費，我走近他付了我的那一份。 他們告訴我要玩得開心，而且我是他們的客人。 那 15 分鐘就像突然成為墨西哥家庭的一員。 這可能是我受過報酬的最奇怪的工作之一。 我在胡志明市找到了這份工作，他們正在尋找一位以匈牙利語為母語並配有筆記型電腦的人。 婚禮外燴 當然，他不懂匈牙利語，所以我的任務就是收集各種髒話。 髒話讀得越多，想到的就越多，讓我覺得有點噁心。 因此，他們每小時支付 7,000 福林，我花了三個小時準備清單。 我還在社群媒體小組中找到了這份工作。 週四中午，我還在兌換貨幣，五點鐘我就踏上了去機場的路，心情激動、緊張、悲傷、快樂。 當然，我的計程車勉強找到了我，然後就帶我去了國內（即國內）機場，但幸運的是我只需要步行15分鐘就可以到達國際機場。 我留下了我的包，我知道，也就是說，我希望在德里再次見到它；畢竟，可能發生的最糟糕的事情是什麼？ 我買新衣服，保險公司賠付（當然，最高限額是契約規定的）。 下午茶外燴 所以我真的專注於正面思考，但我仍然害怕崩潰本身。 我們要繼續集中註意力觀察身體部位出現的感覺，然後從上到下，從下到上，然後觀察一種“流動”，兩隻手、兩條腿從上到下對稱地練習。 從下到上，然後觀察一種“流動”，兩隻手、兩條腿從上到下對稱地練習。 我也不明白自己為什麼會抽煙，尋找原因也沒有什麼意義。 不管怎樣，我的父母都抽煙，我並不打算效仿，直到我二十歲，這件事才發生了。 我很快就成為了一名煙民，多年來我都不再為此煩惱。 然後，在第五年，它開始困擾我，因為我想盡可能多地鍛鍊身體並過上更健康的生活，但不知怎的，這與吸煙不符。 是時候放棄了，當然，我在新年時發誓就是這樣。 這種情況持續了幾個星期，然後我就習慣了。 外燴料理 我沒有使用任何東西，沒有替代活動，我寫了一周的吸煙日記來觀察我為什麼吸煙，然後我突然決定從今天開始我不再抽煙了。 隔離期間，我在網上購物，為自己規劃了很多好節目，結果我的鍋爐壞了。 當然，這段期間機械師要過幾天才能過來，所以我必須想辦法解決。 我把熱水倒進桶子裡，用游牧的方式「洗」它。 他們對越南也說了同樣的話，他們是對的。 有時有網絡，大多數時候沒有，你不能用卡片支付，在餐廳裡，迎接遊客的是冷漠的服務、冷漠的賣家和服務員。 我天真地走進一家紀念品商店，當我看到12美元的冰箱貼時，我慢慢地但堅定地離開了銷售區。 下午茶外燴 您可以在 Vándorboy 的網站上了解更多有關機場的資訊。 即使一年後，我仍然夢見自己抽煙。 我已經知道這只是戒菸的一部分，我的大腦也必須適應它，而且它需要比身體戒斷更長的時間。 慢慢地，我們不僅能專注於表面，還能專注於內在的感覺，而且由於打坐帶來的幾乎難以忍受的疼痛，注意力變得越來越困難。 一切都讓我很痛苦，主要是因為我試著不改變我的立場。 除了集體冥想之外，幾乎所有的冥想都可以在這裡進行，但由於沒有人監視學員是否去塔，所以很多人都回到了自己的房間。 從第八天開始，我們四十人中幾乎沒有十個人來參加凌晨 4:30 的冥想。 睡覺很困難，不僅因為感覺，還因為身體疼痛，無論我在花園裡坐著、站著或走著，一切都一樣痛。 辦桌外燴 我幾乎每天晚上都會做惡夢，並且放慢了走路、吃飯和一切的速度。 休息期間，我經常休息和睡覺，以恢復一點活力。 我並沒有特別打算返回布拉格，結果就是這樣。 我知道，我覺得我在這裡還有更多事情要做，這就是我回來的原因。 四個星期後，我找到了一份工作，租了一間公寓，我的朋友們已經在這裡了。 然後我在房間裡搔了搔鼻子，意識到我們有多少事情是無意識的，當然也有意識的，只是有意識地用我們日常生活中不注意的大腦部分。 因為我們的生活是外在的，所以我們不會花時間觀察自己。 我的朋友從一開始就懷疑我是不是我自己。 這些引起了他們的注意，而我只專注於結果、經驗以及我可以從別人的經驗中獲得的許多有用的教訓。 茶會點心推薦 五點鐘的爆米花飯還不錯，而且無論如何也不建議在吃飽的情況下冥想（據其他人說，無論如何它都不起作用）。 冥想技巧是基於自我觀察，課程是根據S.N. 每當 BlaBla「說話」時，我總是必須大聲說出來以保持 BlaBla 安靜。 第一天很有趣，但練習的效果立刻就感受到了。 彷彿真的被訓斥了一樣，BlaBla沉默了，我甚至沒有以前在這種情況下產生的不好的預感。 新竹外燴 我將你的負面想法改寫為聽起來更好的想法。 「好吧，我犯了一個錯誤，它發生了」。 內心的聲音由我們的思想滋養，我們必須重新編程它，特別是如果在早年它沒有完全保存我們可以建立的信息。 跳舞給了我最大的快樂，它讓我充滿了腎上腺素，每天晚上跳舞後，我都帶著難以置信的燦爛笑容去上班。 跳舞成了我一天中的重頭戲，我的工作也變得越來越令人沮喪。 2018 年，當我清楚地意識到我的工作並不讓我快樂後，我必須決定是否留在布拉格。 這是一個艱難的決定，但我知道我想去旅行並做志工。 今天回顧去年，我知道我想念的只是團體、組織和朋友。 直到四月底我仍然在做志願者，我們舉辦了一個春季研討會，我教課，我擔任財務主管。 在我的第一堂課上，我說得不多，我的搭檔說得更多，他的經驗也更多，但站在中間教初學者是一次令人難以置信的經歷。 我想幾年前我也站在那裡，然後我進入了圓圈中間，我就可以開始教學了。 也許我最等待的就是這一天，雖然我努力克服渴望和不耐煩，但沒有手機我很難，我對外面的世界、朋友、家人一無所知。 今天早上我們學習了一項新技巧，慈心冥想，這意味著練習善意。 在內觀禪修結束時，我們必須集中註意力幾分鐘，以便將來以善意轉向他人，從而對他人和世界產生仁慈和愛。 隨著早上9點的集體冥想，高貴的寂靜結束了，也就是我們可以互相交談了。 第一年後的某個時候，瘋狂到來了。 薩爾薩舞更好了，我不能很好地跟隨巴恰塔，但薩爾薩舞也不完美。 我們在舞蹈學校製作了很多視頻，回顧這些視頻，我從來不喜歡我所看到的。 我缺乏自信，我的風格也不是很好。 懸著的手，彎著背，我總是能看到需要改進的地方。 外燴推薦 我每天（至少）上一堂課，每週（至少）去舞蹈社兩次。 自從我十月份乘坐一架幾乎拋錨的飛機從曼谷飛往金邊以來，我一直害怕飛行。 出發前兩天，我已經胃痙攣了，然後就出現了「哎呀，我忘了什麼」和「這樣我就不會錯過飛機」的故事了。